短時間で効率的なトレーニングできる暗闇ボクシング。興味を持っている方も多いのではないでしょうか？初めて受講する方の中にはどんなグッズを持っていけば良いかわからない方も多いでしょう。
今回は初めて暗闇ボクシングを受講する方に向けて、おすすめのグッズ８選をご紹介します。筆者は暗闇ボクシング歴、約１年間です。ぜひ参考にしてみてください。
ウェア
汗を書くためスポーツウェアは必須です。定期的に通うことになった場合は、ぜひ購入しましょう。男性は半袖短パンあたりが良いでしょう。冬でも室内かつハードなトレーニングなので、動きやすい半袖短パンがお勧めです。
女性は半袖短パンの他にスポーツタイツやレギンスなどを利用していることが多いです。個人的にお勧めは、アディダスやナイキなどのスポーツメーカーのものかユニクロやGUのスポーツウェアでも良いと思います。
なおウェアは大抵レンタルできるので、体験レッスンやはじめたての頃は無理して買う必要もありません。
下着
暗闇ボクシングは汗をかくので、レッスンが終わった後、着替える用に持っていった方がベターです。スポーツウェアと一緒に持っていきましょう。
ハンドタオル
ハンドタオルは必須ではありません。しかし、レッスンでは大量に汗をかきます。汗を拭くために用意しておいた方が良いです。タオルは荷物にするとかさばります。私は平日の仕事終わりと休日に暗闇ボクシングのレッスンを受講していますが、仕事に行くときはレッスン用の荷物を極力減らしたいので、コンパクトなタオルを持参しています。
バスタオル
レッスン後、シャワールームでシャワーを浴びることができます。その際に体を拭くためにバスタオルが必要です。こちらもレンタルできますが、毎回費用がかかるので、できれば持参したいところです。
ヘアバンド
暗闇ボクシングは運動強度が高いトレーニングです。そのため、大量の汗が出てきます。その汗が周りに飛び散らないようにするためにはヘアバンドがオススメです。私は特に汗っかきなので、吸水性の高いタオル地のヘアバンドをしています。ヘアバンドをしていない時と比べて、汗が垂れないので、オススメです。
防水袋
トレーニング後、ウェアは汗だくで濡れています。そのままカバンに入れて持ち帰ると、他の荷物が汗まみれになってしまいます。それを防ぐのが防水袋です。
水ペットボトル
暗闇ボクシングはハードなトレーニングのため、給水用の水は必須です。レッスン会場で購入できる場合もありますが、100円前後なので、私は予め、家で一括注文してそれを持参することにしています。
プッシュ型水筒
ペットボトルではなく水筒に水を入れて給水用の水を持参するのも良いです。ただ水筒はプッシュ型の方がオススメです。理由としては、暗闇ボクシングではグローブをはめるからです。グローブをはめると、プッシュ型以外の水筒は開けにくく、飲みづらいです。
以上、暗闇ボクシングで使えるグッズ（8選）でした。暗闇ボクシングはハードなトレーニングですが、慣れると楽しくエクササイズができます。これから始める方はぜひ参考にしてみてください。
