こんにちは。syuchanです。今日は日常生活を便利にするテクニックをご紹介します。テーマは「『Bluetoothイヤホンでのインプットと習慣行動を同時に行う』のススメ！」です。2018年に私の生活生産性を飛躍的に向上させたのが、この取り組みです。まだ取り組んでいない人がいたら、絶対にオススメですので、ぜひ取り入れてみてください！
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「Bluetoothイヤホンでのインプットと習慣行動を同時に行う」とは？
長ったらしいタイトルですみません^^;まずこのタイトルがどういう意味かを説明していきます。「Bluetoothイヤホンでのインプット」とは、BlueToothのイヤホンをつけながら、動画や音声を聞くことです。例えば、私は普段「Airpods」を「iPhone」にBluetooth接続をして、「Netflix」「Amazon Prime Video」「niconinco（主にメンタリストDaigo）」「Kindle Voice Over」などを聞いています。一方「習慣行動」とは、習慣化されていて、頭を使わなくてもできるような作業です。具体的には、掃除、風呂掃除、皿洗い、洗濯、料理、運動などです。今回、お伝えしたいのは、この二つのことを同時に行うとめちゃくちゃ効率的ですよ！という話です。
なぜ効率的なのか
二つのことを同時にできている時点で効率的です。例えば、洗濯15分、皿洗い15分に時間をかけていたとしましょう。そして、そのあとに「Netflix」で「テラスハウス」を約30分見るとなると、合計、１時間消費することになります。これを洗濯、皿洗いをしながら「Airpods」と接続した「iPhone」で「テラスハウス」を見るということをすれば、30分で収めることができます。なんと素晴らしいことでしょう。洗濯、皿洗い、テラスハウス視聴にかける時間が1/2に短縮されました。これで別のことに30分時間をかけることができます。人生に置いて時間はもっとも大切なものだと私は思っていますので、この短縮は非常に価値があると思っています。そして私はこの事象を『人生２倍』と呼んでいます。
二つのことを同時にやるのは非効率じゃないの？
マルチタスクは生産性を下げる…という話をよく耳にします。確かに作業はシングルタスクの方が、生産性が高いという事実もあります。ただ実は、生産性が下がるのは、知的活動を同時にしている時で、習慣化された行動をしている時は特に影響を受けません。なので、この方法は非常に効率が良いのです。
Bluetoothイヤホンじゃなくても良くない？
確かにBluetoothイヤホンでなくても、有線イヤホン出会ったり、スピーカーで音量を大きくしたりすることで視聴できるでしょう。しかしながら、習慣化している作業をこなしている時は、意外と動き回っていることが多いです。特に洗濯や掃除なんかは、動き回ることが多いでしょう。その際にいちいち、有線イヤホンのため、iPhoneを持ち歩いたり、スピーカーの音が遠くなるからといって、iphoneを移動させたりすると、視聴、習慣作業、iPhone移動のトリプルタスクになってしまいます。流石に３つのことを同時にこなすのは、いくら習慣化された作業が入っているからといっても無理があるでしょう。その点、Bluetoothイヤホンであれば、iPhoneから多少距離があっても、音声をずっと聴き続けることができます。画面がたまに見えなくても音声さえ途切れなければ、インプットは続けられます。これはBluetoothイヤホンでないと実現できない価値です。
家事は苦じゃなくなり、インプットは大幅に増えた！
この方法を取り入れたことにより、生活も大きく変わりました。家事は今までは、自分たちの生活のためにやらなくてはいけない作業でした。それ以外は価値を産まないことに対してもったいなさを感じていました。しかし、家事の時間をインプットの機会にすることができるようになったので、家事をすることが苦じゃなくなりました。最近では家事の時に以外にもスポーツジムで運動している時に、動画を見たり、あらゆる場面でこの組み合わせを利用しています。めちゃくちゃ効率的に生活できるようになりました。
まとめ
いかがでしたでしょうか。「Bluetoothイヤホンでのインプットと習慣行動を同時に行う」は本当にオススメです。まだ取り入れていないという方はぜひこの機会に取り入れてみてください。
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